Design et Qualité
Ergonomie et Conseils
L'ergonomie au bureau !
Dans les bureaux, tous les jours, chacun d'entre nous passe plusieurs heures en position assise. Sur un an, cela fait environ 1.300 heures … et sur toute une vie professionnelle, cela correspond à 7 années complètes !
Or la posture « assise » n'est pas naturelle pour l'être humain et requiert des efforts constants de la part des muscles dorsaux tout en générant des tensions sur la colonne vertébrale. A terme, trois utilisateurs réguliers d'ordinateur sur quatre souffrent de douleurs lombaires, de désordres musculaires dorsaux et cervicaux, ou encore de problèmes circulatoires. Tous ces phénomènes sont étroitement liés à de mauvaises positions d'assise.
Un bon siège doit donc offrir une assise confortable, permettre les mouvements et ainsi concourir à réduire la tension sur les muscles, notamment ceux situés à la base de la colonne vertébrale. Ce sont eux qui permettent à la colonne de se tenir droite en position assise. Plus on est amené à faire régulièrement des mouvements sur son siège, plus on donne au corps la possibilité de diminuer les tensions musculaires générées par l'immobilité.
De ce fait, le choix d'un siège parfaitement adapté à l'usage et à la morphologie de l'utilisateur s'avère essentiel.
Comment choisir son siège ?
Le siège doit vous permettre de trouver la bonne position assise, en offrant des réglages variés, tels que :
- la hauteur d'assise (les pieds doivent être à plat sur le sol),
- la hauteur de dossier (pour un bon positionnement du renfort lombaire),
- l'angle du dossier (pour un contact parfait entre le dos et le dossier).
L'idéal est de bénéficier d'un mécanisme dynamique, tel que le "contact permanent" réglable en intensité, ou mieux encore, le mécanisme "synchrone". Ce dernier optimise automatiquement l'angle entre l'assise et le dossier, pour un confort maximum. Le dossier, doté d'un ressort intégré réglable en intensité, suit tous les mouvements de l'utilisateur, en le soutenant et en soulageant efficacement ses muscles dorsaux. Ce mécanisme peut également être bloqué dans une position librement choisie par l'utilisateur, en fonction de sa morphologie et de la situation de travail.
Les mécanismes
Pivotant
Le siège pivote autour de son axe central. L'assise est réglable en hauteur.
Contact permanent
Le dossier du siège reste en contact permanent avec le dos. Il accompagne automatiquement le mouvement du dos et lui apporte soutien et confort. L'inclinaison du dossier peut aussi être bloquée sur une position choisie. La hauteur d'assise est réglable.
Synchrone
Le dossier et l'assise du siège sont synchronisés. Le mécanisme est réglable en intensité en fonction du poids de l'utilisateur. Les mouvements de l'utilisateur sont ainsi automatiquement accompagnés et facilités. Le blocage des positions obtenues est possible. L'assise est réglable en hauteur.
Basculant
Le siège bascule d'avant en arrière grâce au mécanisme situé au centre de l'assise. La position obtenue est particulièrement relaxante. L'assise peut se régler en hauteur.
Basculant décalé
Le siège bascule d'avant en arrière grâce au mécanisme situé en avant de l'assise. Ce dispositif permet de maintenir les pieds au sol lors du basculement. Le blocage des positions obtenues est possible. L'assise est réglable en hauteur.
Glissière d'assise
Le siège a les mêmes caractéristiques que pour les mécanismes synchrone et synchrone décalé. Il inclut en plus une glissière d'assise qui permet de régler la profondeur de cette dernière.